Fürödj a Napban!
Szerző: Zöld Máté • 2009. júl., 29. • Kategória: Egészség, Otthon, ZöldSég„Ahová a Nap belép, oda az orvos nem lép be” – tartja a népi bölcsesség. A napfény jótékony hatásai: lelki szinten oldja a depressziót és javítja a közérzetet, hatására javul a bőrlégzés és a szívműködés; az izzadás és az anyagcsere normalizálódása felgyorsítja beteg testrészünk regenerációját.
A D vitamin elő-vitaminjából is a napfény hatására keletkezik D vitamin. A napfürdőzés azonban nem napozást jelent és néhány hasznos tudnivalót érdemes megjegyezni róla.
Előtte és utána nem tanácsos enni, ajánlatos viszont a bőséges folyadékbevitel, és a teljes testlemosás langyos vízzel. A fej és a köldök legyen fedett (kivétel természetesen, ha a fejünket napoztatjuk). Segít a napfény felszívódásában, ha a napfürdő előtt hidegen sajtolt növényi olajjal (édesmandula, olíva, avokádó, jojoba stb.) bedörzsöljük a kezelt testrészt. A napoztatás azonban ne tartson tovább 30-45 percnél.
Délelőtt 11 és délután 3 óra között (főleg nyáron) sajnos már nem tanácsos ilyesmit végezni. Különösen becses ajándék a téli napfény. Őseink a kelő Napot imával köszöntötték. A napkeltekor végzett meditáció rendkívül frissítően hat testünkre, lelkünkre és szellemünkre egyaránt.
A napfényt kereshetjük táplálékainkban is. A növények a fotoszintézis során a klorofill segítségével a napfényből építik fel testüket, és ha elfogyasztjuk őket, akkor a „napfénykonzervek”-ben tárolt energia bennünk szabadul fel. A friss, érett gyümölcsök, a zöldségek és a magok tárolják a legtöbb napfényt.
Földünk talán legégetőbb problémája (a tiszta ivóvíz biztosítása mellett) az energia ellátás, miközben legnagyobb energiaforrásunk, a Nap gyakorlatilag kihasználatlanul ontja ránk ezt a kincset.
Fekvő síkkollektorok munka közben...
Napkollektor építésével az év nagy részében biztosíthatjuk háztartásunk melegvíz igényét, így a fürdő-, mosó- és mosogatóvíz felmelegítéséhez nem kell használnunk a méregdrága és valószínűleg környezetszennyező módon előállított energiát. (Most írták ki a megújulókra a pályázatot! erre még visszatérünk…) Jóval kevésbé napfényes országokban is felismerték már és kihasználják ezt a lehetőséget.
Legyél Te is jó naplopó, és élj minél többféleképpen ezzel a természeti áldással.
Kapcsolódó anyagaink:
- Milyen vizet igyunk? Melyik a legtisztább, melyik a legegészségesebb, melyik a legkevésbé környezetterhelő?
- Tea – gyógyító növényekből – Igyuk magunkat egészségesre!
- Új fészekrakó program Szokolyán
- Tea – gyógyító növényekből – Igyuk magunkat egészségesre!
- Minden út a komposzthoz vezet! A Budai Komposzt Mesterek is!
Azt olvastam egy tanulmányban, hogy a napkollektor igazából nem is “zöld termék”, mert előállítása – majd élettartama lejárta után, mint veszélyes hulladék semlegesítése – több energiát használ fel, mint amit megtermel. Ebben van realitás?
Ez nekem új… talán a napelemről van szó? A ma gyártott, tömegesen alkalmazott napelemek legnagyobb része szilíciumból készül, és ha jól tudom, elektronikai hulladékból újrahasznosított Si-ból. Nem tudom, hányszor lehet újrahasznosítani, vagy hogy mennyibe kerül a „végső megsemmisítés”, ha egyáltalán létezik ilyen. El tudnád küldeni a tanulmány linkjét/elérhetőségét?
Egy napkollektor 30 évig gyakorlatilag karbantartási igény nélkül, kvázi „ingyen” szolgáltatja a használati melegvizet kb. az év 70%-ában. Annyira egyszerű szerkezet (rézcsőkígyó, szigetelés, alumíniumtest, abszorbens /fényelnyelő/ felület) hogy akár házilag is elkészíthető akár sörös dobozokból is (http://www.sorkollektor.hu/prosi.pdf), ami sokszorosan megtérülő újrahasznosítás, szerintem… de ha feketére festesz egy vizes tartályt a kertben, már az is összegyűjti a Nap melegét :). Mindezt a jótéteményt nehéz lehet összevetni a jövőbeni hulladékkezelési költségekkel, vagy mondjuk egy széntüzelésű hőerőmű környezeti terhelésével :(
[...] legfőbb táplálékunk szervetlen: a Nap éltető fénye, a friss levegő és a tiszta víz. Testünk működését alapvetően meghatározza [...]
[...] a simogatás mágiáját szabadon használhatja bárki. A szellőztetés, a légző gyakorlat, a napfürdő, a séta, a kirándulás, a tornázás, a tekerés/bicajozás nem kerül [...]