Dr. Papp Huba orvos barátom hozzájárulásával közzéteszem írását az influenza megelőzéséről és gyógyításáról. Az írás több ponton rímel múltkori bejegyzésemre, de sok hasznos új információt tartalmaz. Természetes ellenszerek és teendők 2. felvonás…

Az anyagot összeállította: Dr. Papp Huba homeopata orvos

1. MEGELŐZÉS 

-          Ne féljünk és ne aggódjunk! Legyünk elfogadóak, nyitottak és cselekvőek.

-          Teremtsünk ritmust az életünkben, étkezzünk rendszeresen, igyunk bőségesen, sétáljunk, mozogjunk friss levegőn, aludjunk eleget. Használjunk ki minden őszi/téli napfényes percet.

-          Kerüljük az immunrendszerünket gyengítő hatásokat: vezeték nélküli hálózatok, GPS, WIFI, stb. Mobiltelefonunkat fülhallgatóval használjuk, ne hordjuk testközelben. (Gyermekeinket ne engedjük mobiltelefonozni!) Testünkön tartósan ne viseljünk megszakítás nélküli, zárt fémláncokat, karkötőket, gyűrűket, fémszíjas órákat.

-          Növeljük a C-vitamin bevitelünket természetes forrásokból (citrusfélék, kivi, brokkoli, paprika, cékla,  savanyú káposzta, csipkebogyó, homoktövis stb.). A C-vitamin (aszkorbinsav) nagyon érzékeny: 60 fok fölött tönkremegy, gyorsan lebomlik (3 hónap alatt az almának a vitamintartalma több mint felére csökken). Hámozással a kukába kerül az alma vitamintartalmának 60%-a.

-          Minőségi és mértékletes táplálkozás. Asztalunkon teljes kiőrlésű gabonából készült kenyér legyen, fogyasszunk rendszeresen zöldséget, gyümölcsöt. Együnk gyakran hagymát, fokhagymát, tormát.

-          Vitaminpótlás. C-vitaminból 14 év alatti gyermekeknek 500 mg/nap, nagyobbaknak és felnőtteknek 1000-2000 g/nap. Keressük a természetes alapanyagokból készített termékeket (pl. csipkebogyó-kivonatok), ezek tartalmazzák a felszívódáshoz szükséges bioflavanoidokat. Kerüljük a szintetikus alapú multivitaminokat.  A vízoldékony aszkorbinsav 3-4 óra alatt kiürül a szervezetből, ezért a vitaminbevitel napközben ne egyszeriből, hanem 2-3 adagra elosztva történjen.

-          D-vitamin. Az őszi időszak beköszöntével a napfényes órák csökkennek, s ezáltal a természetes D-vitamin forrásunk elapad. Ezért a tavasz beköszöntéig a D-vitamin bevitelünket tudatosan növelnünk kell. Ez történhet megfelelő táplálkozással , illetve D-vitamin pótlással. Felnőtteknek ajánlott napi adag 3000-5000 NE, gyermekeknek 1000NE. (A D-vitaminkészítmények receptkötelesek.) D-vitamint tartalmaznak: a tengeri halak, halmájolajak, máj, tojás, tej, tejtermékek, illetve a búzacsíra, zabpehely, sörélesztő, hidegen sajtolt olajak.

-          Egyéni higiéné. Mossunk gyakrabban kezet, hazaérve öltözzünk át.  Piszkos kézzel ne érjünk a szánkhoz, orrunkhoz. Az influenzavírus ugyan cseppfertőzéssel terjed, mégis a tárgyak nagy szerepet játszanak a fertőzés terjedésében.

-          Öblögetés sós vízzel. Érdemes naponta kétszer sós (vagy Hyperolos) vízzel gargarizálni. Hasonlatosképpen átmoshatjuk az orrüregünket is meleg sós vízzel vagy legalább áttöröljük az orrkagylóink belső felületét. A sós víz vírusölő hatású.

-          Levegő, szellőztetés. Töltsünk minél több időt friss levegőn: sétáljunk, kocogjunk, kiránduljunk. Otthonunkban, munkahelyünkön, a tantermekben gyakran szellőztessünk.

-          Meleg. A hűvösödő, szeles, nyirkos időben öltözzünk rétegesen, lehetőleg természetes anyagból készült ruhákba. Viseljünk sapkát, kalapot, kendőt. Ne hagyjuk a végtagjainkat se kihűlni. A nedves zoknikat, harisnyákat azonnal cseréljük szárazra. Este vegyünk forró fürdőt, lábfürdőt, soha ne feküdjünk le hideg lábakkal. Napközben fogyasszunk sok-sok meleg italt (teát, vizet (!)).

-          Hatásos megelőzéskor is a kámfor-olaj. Használhatjuk párologtatóban (lakásban, munkahelyen, tanteremben), tehetünk fürdővizünkbe egy pár cseppet belőle, vagy bedörzsölhetjük felkarunkat vele (Szembe ne kerüljön!). Homeopátiás szerekkel egyidőben ne alkalmazzuk, mert csökkenti azok hatását.

-          Homeopátia. Két immunerősítő protokoll:
1.) Négy hétig heti 1x Oscillococcinum, 1x Influenzinum C30 vagy D3o (az egyiket pl. szerdán, a másikat szombaton este). Az Oscillococcinumból 10-12 golyócskát kell kiszedni az ampullából (ha több megy ki nem baj), az Influenzinumból 5 golyócskát kell elszopogatni.
Ezek mellett D4 vagy D6-os Echinacea napi kétszer 5 golyó hétfőtől péntekig, szombat-vasárnap szünet. Ezt akár két hónapig lehet szedni.
Egy hó szünet után meg lehet ismételni.
2.) Vegetáriusoknak: heti váltakozásban az Echinacea D4 vagy D6 hétfőtől-péntekig napi kétszer 5-5 golyó (hétvégén szünet), illetve Vincetoxicum C30 vagy D30 heti két alkalommal 5-5 golyó. Páros héten az egyik, páratlan héten a másik szert kell szedni, két hónapon át. Ezután egy hónap szünetet célszerű tartani. Szükség esetén a kúra megismételhető.

(Megjegyzés: Az Influenzinum a www.remedia.at honlapon keresztül rendelhető meg, illetve néhány gyógyszertár be tudja szerezni.)

2. KEZELÉS ÉS GYÓGYULÁS

-          A szerológiai vizsgálatok szerint az influenzások 15-18%-a H1N1 vírussal fertőzött. Betegség esetén tehát nagy valószínűséggel a „szokásos” szezonális fertőzésben szenvedünk. (Csak vérvizsgálat döntheti el, hogy az 1:6 arányban előforduló „új-influenza” vírus van-e a szervezetünkben.)

-          A terápiás javaslatokat az influenza elleni általános immunerősítés és tünetkezelés határozza meg. Az influenza jellegzetes tünete a magas láz (39°C fölött).

-          A betegséget ne vegyük félvállról! Fontos az ágynyugalom és a bőséges folyadékbevitel. Ne menjünk munkába, a gyerekeket ne engedjük iskolába, óvodába. Biztosítsunk ingerszegény, nyugodt környezetet a betegnek, szeretetteljes gondoskodással vegyük körül, függetlenül az életkorától.

-          Takarózzunk be mindig. Gondoskodjunk a megfelelő folyadékpótlásról. Igyunk sok hársfavirág- és bodzateát, köhögés esetén kakukkfűteát. Fogyasszunk gyümölcs- és zöldségleveket.

-          A böjtölés, a koplalás a javunkat szolgálja, rengeteg energiát tudunk „átcsoportosítani” az emésztésből az öngyógyító folyamataink irányába. Gyermekeink étvágytalansága a szervezetük természetes jelzése, ne akarjuk őket mindenáron egy-egy falattal „megerőszakolni”. (A betegség miatti súlyvesztésüket gyorsan pótolják majd.)

-          Amennyiben ételt veszünk magunkhoz, teljes egészében kerüljük a tejet és mindennemű tejterméket. Ezek ugyanis mind hurutosítanak, meghosszabbítják a betegségünket. Étkezzünk diétásan (gyenge zöldségleves, barna rizs stb.) Ne együnk olajos magvakat, csokoládét, fehér cukrot tartalmazó édességeket.

-          Növeljük a C-vitamin bevitelünket akár napi 5000 mg-ig. (Gyermekek adagját is felemelhetjük 1000-2000 mg-ra). Az aszkorbinsavat 2-3 részre osztva szedjük be.

-          A láz a szervezet reakciója a fertőzésre. A testhőmérséklet 1°C-al  való megemelkedése az immunrendszer hatékonyságát megduplázza. Ebből kifolyólag ne a lázcsillapítás, hanem a láz követése legyen a dolgunk. Amíg a testhőmérséklet emelkedik, a beteg legyen jól betakarva, és igyon, amennyit csak bír. Ameddig hidegek a végtagok, addig a láz emelkedik. A lázmenetet megsegíthetjük meleg lábfürdővel, illetve citromos vagy meleg árnika eszenciás csukló-borogatással. Nyugtalan gyerekeknél vigyázzunk arra, hogy ne takarózzanak ki. A szobában gondoskodjunk a rendszeres szellőztetésről, de kerüljük a huzatot. (Részletesebben a láz jótékony hatásáról az alábbi helyen olvashatnak: http://www.harisfogaszat.hu/jotudni.html)

-          A lázcsillapítást csak akkor szabad elkezdeni, ha a láz elérte a tetőfokát, és a végtagok már nem hidegek. Ilyenkor végezhetünk hűtő lábszárborogatást. Hatékony a hűvös lemosás, a langyos fürdő. A fürdőkádba előbb a testhőmérséklettel megegyező meleg vizet kell engedni, utána kell ezt lassan, fokozatosan lehűteni. Gyermekeknél hűtőfürdőt csak akkor alkalmazzunk, ha ez nem kellemetlen nekik. Kicsiknél szóba jönnek kúpok: Viburcol, Chamomilla comp., Belladonna comp., Aconitum/China comp.; nagyobbaknál homeopátiás golyócskák (lásd később.)

-          40 °C fölötti láznál azonnal forduljunk orvoshoz, gyereknél hívjunk mentőt!

-          Felmenő láznál, de akár a betegség későbbi szakaszában is érdemes beöntést végezni. Felnőtteknél 1 liter, gyerekeknél 1-2 dl kézmelegre lehűtött kamillateával látványos közérzetjavulás érhető el. Esetenként többször megismételhető.

-          Borogatások, pakolások. Mellkasra citromos vagy sós vizes, köhögéskor savanyú káposztás; torokfájáskor előbb hagymás, később túrós pakolások javallottak.

-          Száraz köhögéskor a váladék felszakadásáig szedjünk lándzsás útifű szirupot, utána elég az inhalálás. (A lándzsás útifű szirup mentaolajat tartalmaz, ezért a homeopátiás gyógyszereket semlegesíti.)

-          Homeopátiás gyógyszerek az influenza kezelésében. A homeopátia szabályainak megfelelően kiválasztott gyógyszerekkel igen hatékonyan és mellékhatástól mentesen gyógyulhatunk meg az influenzából. (Az 1918-as spanyolnátha-járvány idején a homeopátiás kórházakban 1%-os volt az elhalálozás, szemben a „hagyományos” kórházak 30-60%-val. Bővebben: http://www.naturalnews.com/026148.html.)

-          Az új-influenza fertőzés esetében leggyakrabban használatos homeopátiás gyógyszerek (Forrás: Simile 2009/4. szám; H1N1 influenza 2009.  A Nemzetközi Homeopátiás Liga (LMHI) közleménye.). Első nap a golyócskákat közepes potenciában (C12, C30, D30), kezdetben sűrűbben (2-3 adagot akár óránként), aztán ritkábban (3-4 óránként) kell elszopogatni. A második naptól (figyelembe véve a tünetek változását is), a gyógyszert (vagy a követő szert) napi 1-2-3x kell bevenni, egészen a tünetmentes állapotig. Felnőttek és nagyobb gyerekek egy alkalommal 5-5 golyót, 1-5 évig az éveknek megfelelő golyócskaszámot kell elszopogatni. Egy év alatti gyerekeknél műanyag kanálban 1 golyócskát oldjunk fel néhány csepp tiszta vízben. Amennyiben nem vagyunk biztosak a gyógyszerválasztásban, konzultáljunk homeopátiás orvossal.                                        (Orvoslista: http://www.homeopata.hu/orvoslista.php)

ACONITUM

1. Attól fél, hogy belehal a betegségbe
2. Vörös torok
3. Hideghatás után fellépő tünetek
4. Erőteljes kezdet
5. Hirtelen jelentkező tünetek
6. Vörös, vértolulásos arc
7. Izmok érzékenysége és fájdalma

BELLADONNA

1. Vörös, könnyes szemek
2. Kipirult arc
3. Magas láz, 39°C-nál magasabb
4. Akut torokgyulladás
5. Köhögés alatti lüktető fejfájás
6. Súlyos fejfájás
7. Fejfájás okozta heves lüktetések
8. Csillogó, belövellt szemek
9. A legkisebb fényt vagy zajt sem bírja elviselni

BRYONIA ALBA

1. Hirtelen fejfájással kezdődik
2. Fájdalmas köhögés
3. Láz hidegrázással
4. Erős hát- és lábszárfájdalom
5. A legkisebb mozgástól is romlik, pihenéstől javul
6. Rendkívül szomjas, nagy mennyiségű folyadékot kíván
7. Vörös torok
8. Végtagfájdalom járás közben
9. Száraz nyálkahártya

ARSENICUM ALBUM

1. Súlyos torokfájással kezdődik
2. Forró ital fogyasztásától javul
3. Hidegség árad szét benne, fázik
4. Túlságosan betakarózik
5. Elesettnek, kimerültnek, fáradtnak érzi magát
6. Heves hányás, gyakori, de kis mennyiségű hasmenés
7. Azt gondolja, meg fog halni
8. Égő érzéssel járó székletürítés
9. Köhög ivás után
10. Izgatott és szorong
11. Nem akar egyedül lenni

EUPATORIUM PERFOLIATUM

1. Borzongással és hidegrázással kezdődő láz
2. Hátfájás
3. Folyamatos láz, erős, csillapíthatatlan szomjúsággal
4. Csontfájdalom, mintha megverték volna
5. Hátfájdalom, mintha eltört volna
6. Horkolás
7. Fájdalmas köhögés, köhögéskor rosszabbak a mellkasi panaszok
8. Nagy fájdalom az izmokban és a csontokban
9. Úgy érzi, mintha a háta kificamodott volna
10. Vértolulásos arc, láz alatt
11. Az izzadástól minden tünete javul, a fejfájást kivéve

MERCURIUS SOLUBILIS

1. Rekedtséggel kezdődik, elmegy a hangja
2. Hurut, orrfolyás, égő érzés
3. Torokfájás, olyan érzés, mintha nyers hús lenne
4. Száraz, görcsös köhögés
5. Láz éjszakai izzadással, amitől nem javul
6. Állandó szomjúság
7. Fogbenyomatos nyelv
8. Bűzös lehelet
9. Nagyon óvatos
10. Csontfájdalmak

GELSEMIUM

1. Láz hidegrázással
2. Kézremegés
3. Bőséges izzadás
4. Levertség
5. Intenzív izomfájdalom a lábszár fájdalmával
6. Mozdulatlanul fekszik az ágyában
7. Vértolulásos arc
8. Belövellt szem, torokfájás
9. Száraz köhögés, szapora pulzus
10. A láz ellenére nem szomjas
11. Depresszió és fájdalmak

-          Magyarországi homeopata orvosok tapasztalata szerint gyakorta első választandó szer a:

NUX VOMICA

1. Etiológia: túlhajszolt élet, mértéktelen evés-ivás, kicsapongó éjszaka. Huzat, hideg szél, légkondicionáló.
2. Türelmetlen, ingerlékeny, finnyás, mogorva, erőszakos
3. Munkamániás, „menedzser-alkat”
4. Érzékeny: szagokra, zajra, fényre, huzatra
5. Nagyon fázós
6. Hideg kezek. Hidegrázás, amikor kidugja a kezét a takaró alól
7. Vértolulásos fejfájás (haspréskor, köhögéskor)
8. Orr: eldugul vagy csöpög (váltakozva a tünetek és a bal-jobb oldaliság)
9. Váladék: vizes, nem maró
10. Gyakori orrvérzés
11. Erőteljes tüsszögés
12. Nyelv hátsó részén zöldes-sárgás lepedék
13. Gyakori székelési inger, hasmenés, esetenként hányás
14. Köhögés: leginkább reggel, ébredés után, száraz, kínzó, légcsőfájdalommal jár, akár öklendezésig fokozódhat
15. Szaggató végtagfájdalmak (fekvéskor is)
16. Rosszabbodnak a tünetek: kora reggel, hidegben, szabad levegőn, szeles időben, kitakarózástól, kávétól, alkoholtól
17. Javul az állapota: szabad váladékozásoktól, melegtől, forró italoktól és fürdőtől, alvástól, pihenéstől

-          A láz elmúlása még nem jelenti a betegség végét, még akkor sem, ha közérzetünk lényegesen jobb. Ezért munkába, iskolába három lázmentes nap után menjünk. Amennyiben idejekorán visszatérünk a megszokott életünkbe, megnöveljük a visszaesésnek vagy a szövődményeknek a lehetőségét.

-          Bármilyen tünetekkel kerít hatalmába a betegség, a természetes gyógymódok mellett is mindig adjunk teret szervezetünknek az öngyógyításra.

-          Nem utolsósorban: fogadjuk el a betegséget egy lehetőségnek. Nézzünk magunkba, tekintsünk rá életünkre: mit üzen a betegségünk, miért lettünk betegek? Mit tehetünk másképp, min változtathatunk? A betegség ajándék a „teljességhez vezető úton”…

Forrás és bővebb információ

Kapcsolódó anyagaink:

1. Védekezz, ne háborúzz! A H1N1 természetes ellenszerei
2. Járványveszély! Zöld Máté alternatív megelőző cselei
3. Víz, víz, tiszta víz II. – Gyógyító lemosások, vízkúra külsőleg
4. Fürödj a Napban!
5. Tea – gyógyító növényekből – Igyuk magunkat egészségesre!